人群膳食

针对不同人群分类,告诉大家应该吃什么对身体或工作更有好处
让不同人群营养膳食,合理膳食,给自己一个好身体.

孕妇膳食

孕妈妈们的营养饮食

了解更多
健身膳食

科学健身合理膳食

十大健身食物

香蕉是健身族的最爱,在健身房你会经常看到有人自带香蕉。很多职业运动员在比赛间隙会躲在后台吃香蕉。

健身吃不对,锻炼也白费

膳食的安排:初学者采用“日食五餐法”较为合适。即每日吃5次,五餐总和达到每日应摄取的热量之和。

了解更多
婴儿膳食

宝宝的营养辅食

宝宝的营养辅食,在保持营养均衡的基础上,让宝宝适应多样化食物,
是迈向健康饮食习惯和营养均衡的第一步。

了解更多

养生调理

根据功能性需求应用食药同源的道理,通过功能性调理食品,
让身体各器官自身达到最佳状态。

  • 脾胃虚弱吃什么?

    脾胃虚弱的人容易食欲不振,若不能及时控制,就会造成营养不良,要调节脾胃虚弱,饮食是最好的方法。

  • 脂肪克星膳食纤维

    膳食纤维,被现代营养学家称为“第七大营养素”,是维持人体健康必不可少的一类营养素。

了解更多

疾病调理

各类疾病病人应当吃什么好,对身体的恢复和疾病治疗最有效果,
希望大家可以通过疾病调理食谱中的饮食介绍,让疾病早日远离,祝大家身体健康。

了解更多

我们的五脏六腑吃什么好,通过脏腑调理食谱让我们的身体远
离疾病,越来越健康,脏腑调理还能调理很多相应的疾病

脏腑调理

了解更多

养生资讯

合理饮食是健康的基础,对饮食的营养与安全认识的过
程就是人类健康不断增强的过程。

了解更多